Ортиқча вазндан халос бўлишни хоҳловчилар кечки таомномадан оқ нон, картошка пюреси, салат, ширин ҳўл ва қуруқ меваларни чиқариб ташлаши зарур, деди диетолог Ольга Деккер.
“Юзинг қурсин, кўзинг қурсин”- дер эдик, озгина дилимиз оғриса, мана энди, юзимизни тўсиб қўйишди!
Хабарингиз бор сайтимизда вилоятимизнинг диққатга сазовор жойлари акс этган суратларни жойлаштириб бормоқдамиз.
Криштиану Роналду — сўзсиз сўнгги йилларнинг энг яхши футболчиларидан бири. Кетма-кет совринлар, рекордлар ва энг асосийси барқарор ўйинлар унинг ҳақиқий даражасидан ҳар сония дарак бериб туради.
Уҳандаги вирусология институти ходимаси Ши Чжэнли кўршапалаклар организмида 1,5 мингга яқин янги турдаги коронавирусларни аниқлади.
Бўлар-бўлмасга асабийлашишдан, беҳуда ғазабланишдан сақланиш учун қуйидагиларга риоя этиш керак:
Бўри закот бермаган кишининг молини ейди, деган гап бор халқимизда. Болалигимда гувоҳ бўлган битта воқеа бўрининг яна бир кароматини кўрсатган эди. Бу воқеа анча йиллар олдин Қизилқумнинг олис
Англия соғлиқни сақлаш бошқармаси баҳор ва ёз ойларида ҳар куни D витамини истеъмол қилишни тавсия этди.
Ота-она бўлиш осон, лекин яхши ота-она бўлиш ҳамманинг ҳам қўлидан келавермайди. Қуйидаги кичик маслаҳатлар яхши ота-она бўлиш сари етаклайди: