Тўғри ташкил этилган диета ёрдамида сиз саратон касаллигини ривожланиш хавфини 10-20 фоизга камайтиришингиз мумкин. Бу ҳақда диетолог Лариса Габдулхакова маълумот берди.

Мутахассис ҳар куни мева, кўкат ва сабзавотларни истеъмол қилишни маслаҳат беради; ёғсиз гўшт ва парранда гўшти, юқори толали овқатлар, нормал ёғли сут маҳсулотлари, табиий чойлар истеъмол қилиш керак.

Диетологнинг фикрича, озиқ-овқат нафақат саратон касаллигининг олдини олишда, балки аллақачон касал одамнинг жисмоний тайёргарлигини сақлашда ҳам муҳим роль ўйнайди. Тўғри овқатланиш туфайли иммунитет мустаҳкамланади ва кўпроқ куч мавжуд.

Бундан ташқари, махсус парҳез мушакларнинг йўқотилишини камайтиришга ёрдам беради, деб хабар беради «Российская газета».