Suzishning inson jismoniy rivojlanishiga ta’siri o‘rganish uchun qiziqarli mavzudir. Suzishning organizmga ta’sirining bir jihati, ayniqsa, bolalar va o‘smirlar bo‘yi o‘sishiga potentsial ta’siri. Bu masala diqqat bilan ko‘rib chiqilishi kerak. Keling, ushbu taxminning asosi bor-yo‘qligini yaxshiroq tushunish uchun fanga murojaat qilaylik.
Suzish, albatta, jismoniy faoliyatning ajoyib shakli bo‘lib, u tanaga juda ko‘p ijobiy ta’sir ko‘rsatadi:
• mushaklarni mustahkamlaydi va qomatni yaxshilaydi;
• yurak-qon tomir tizimini rivojlantiradi;
• qayishqoqlik va muvozanat saqlashni oshiradi.
Biroq, suzish va bo‘y o‘sishi o‘rtasidagi bog‘liqlik ilmiy jihatdan isbotlanmagan.
Insonning bo‘yi o‘sishini bir necha asosiy omillar belgilaydi:
• genetika;
• ovqatlanish;
• umumiy salomatlik holati;
• gormonlar.
Jismoniy faollik, shu jumladan suzish, bu omillarning ba’zilariga bilvosita ta’sir qilishi mumkin, ammo bo‘y o‘sishini belgilovchi omil emas.
Suzishning bo‘y o‘sishiga ta’siri haqidagi afsona bir necha sabablarga ko‘ra paydo bo‘lgan bo‘lishi mumkin:
• qomat yaxshilanishi: suzish yelka mushaklarni kuchaytiradi, bu esa qomat tik bo‘lishi va bo‘y balandroq ko‘rinishiga olib kelishi mumkin.
• suzish paytida umurtqa pog‘onasi biroz cho‘zilishi mumkin, bu esa bo‘y o‘sgandek vaqtinchalik ta’sirni yaratadi.
• o‘sish davriga to‘g‘ri kelishi: ko‘plab bolalar va o‘smirlar tananing tabiiy o‘sishi davrida suzish bilan faol shug‘ullana boshlaydilar.
Suzish odamning bo‘yini to‘g‘ridan-to‘g‘ri o‘stira olmasa ham, u tanani sog‘lomlashtib, rivojlanishiga foyda keltiradigan jismoniy faoliyatning ajoyib shakli bo‘lib qolmoqda. Muntazam suzish muvozanatli ovqatlanish va sog‘lom turmush tarzi bilan birgalik olib borilganida bolaning genetik moyil bo‘lgan o‘sish salohiyatiga erishishiga yordam beradi.
