Ишдан ажралмаган ҳолда мияни “дам олдириш”нинг самарали 10 усули
Кун давомида мия саломатлиги ҳақида атиги бир неча дақиқа ғамхўрлик қилиш, ментал саломатлигингизга эътибор қаратиш ва ички ҳолатингиз устида ишлаш ўзингизни яхшироқ ҳис қилишингизга ёрдам беради ...