Ҳаёт тарзи

Эмизикли оналар меваларни истеъмол қилиши мумкинми?

Ижтимоий тармоқларда тарқалган хабарларга кўра, эмизикли оналар мевалар, жумладан, узум истеъмол қилиши орқали боланинг ичи бузилмайди, чунки мевалардаги зарарли бактериялар она сутига ўтмайди ва эмизикли оналар барча меваларни бемалол, хоҳлаганча истеъмол қилиши мумкин...

Сувсиз ҳаёт: Ҳиссий тушкунлик

Инсон организмида сув энг муҳим унсурлардан бири — бизнинг танамиз ярмидан кўп қисмини ташкил этади. Лекин биз сув етишмаслигини ҳар доим ҳам жиддий қабул қилмаймиз. Аслида эса ҳатто енгил сувсизланиш ҳолати ҳам кайфиятни бузади, ақлий фаолликни пасайтиради ва иммунитетни заифлаштиради...

Давлат ташкилотлари ходимлари учун нормадан ортиқ ишланганда стрессларни енгиш бўйича лайфхак

Sangzor.uz сайтининг телеграмдаги каналида давлат хизматчилари ўртасида ижтимоий сўров ўтказилди. Сўровнома иштирокчиларига “Сизнингча давлат хизматчилари стрессга тушадиларми ва бунга нима сабаб бўлади?” мазмунида савол берилган эди. Жавоблардан иштирокчилар орасида давлат ташкилотларида ишловчи ходимлар стрессли вазиятлари ҳақида жамоатчиликнинг билиши уларга нисбатан ишончсизлик келтириб..

ОПВ ҳақида бешта афсона

Одам папиллома вируси (ОПВ) — жинсий йўл билан юқадиган энг кенг тарқалган инфекциялардан бири. Бироқ, ушбу вирус ҳақида нотўғри тушунчалар ва афсоналар унинг олдини олишга тўсқинлик қилади. Қуйида ОПВ ҳақидаги бешта кенг тарқалган афсонани кўриб чиқамиз...

Тухумни танлаш, сақлаш ва тайёрлаш бўйича тавсиялар

Тухум – кундалик рационнинг ажралмас қисми бўлиб, унинг таркибида муҳим озуқа моддалари мавжуд. Бироқ, тухумнинг сифати ва хавфсизлигини таъминлаш учун уни тўғри танлаш, сақлаш ва тайёрлаш муҳим. Қуйида мутахассислар тавсиялари келтирилган...

Анор ва соғлиқ: Янги тадқиқотлар қандай хулосага келди?

Анор фойдали хусусиятлари билан тиббиёт ва озиқ-овқат соҳасидаги мутахассисларни қизиқтириб келмоқда. У юрак-қон томир тизими учун фойдали таъсир кўрсатиши, яллиғланишга қарши хусусиятларга эга бўлиши ва турли касалликлар хавфини камайтириши илмий жиҳатдан тасдиқланди...

2014-2025 SANGZOR.UZ. "KUMUSH SERVIS MEDIA" MCHJ.