» » Диетолог: тарвузни кўп истеъмол қилиш семириб кетиш хавфини туғдиради

Диетолог: тарвузни кўп истеъмол қилиш семириб кетиш хавфини туғдиради

Тарвузни кўп миқдорда истеъмол қилиш, бу ўз қоматини сақлашга уринадиганлар учун кутилмаган оқибатларга олиб келиши мумкин. Бу ҳақда гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова маълум қилди.

Мутахассис фикрига кўра тарвузни кам-камдан истеъмол қилиш керак. Инсулин қаршилигининг олдини олиш учун бир вақтнинг ўзида ортиқча меёъридан ортиқча тарвуз истеъмол қилмаслик керак.

Семириб кетиш хавфи, нафақат тарвуздан, балки бошқа мева маҳсулотларини ҳаддан ташқари истеъмол қилишдан ҳам келиб чиқади. Мутахассис ҳар куни бир ёки икки дона мева истеъмол қилишни маслаҳат беради. Умумий қилиб айтганда кунлик истеъмол тахминан 200 граммдан ошмаслиги тавсия этилади.

Шунингдек, шифокорлар, диарея, уролитиёз, атеросклероз, простата аденомаси билан оғриган одамларга тарвузни чекланган миқдорда истеъмол қилишни маслаҳат беради. Юрак-қон томир тизими касалликларида тарвуз истеъмол қилиш мутлақо мумкин эмас.

скачать dle 12.0

СЎНГГИ ЯНГИЛИКЛАР

09:20
ДХХ: Қорақалпоғистон Республикаси, Тошкент шаҳри ва Фарғона вилоятларида гиёҳвандлик воситалари савдосига қарши тезкор тадбирлар ўтказилди
09:18
Тошкентнинг 12та тарихий дарвозаларини тиклаш бўйича узоқ кутилган лойиҳа бошланмоқда
09:14
Ҳуқуқни муҳофаза қилиш идоралари ходимлари алкоголизмга чалинган кишиларни мажбурий даволанишга юборишлари мумкин бўлади
08:24
Мураккаб операцияларни бажарган хирургларга қўшимча устама жорий этилади
08:22
Имом ал-Бухорий ва Исо ат-Термизийнинг қўлёзмалари электрон шаклда Ўзбекистонга олиб келинди
20:58
Меtа корпорацияси Ўзбекистонда товар белгисини рўйхатдан ўтказмоқчи
20:53
Суперлига. «Пахтакор» 99-дақиқада ғалабани қўлдан чиқарди, «Сўғдиёна» 6 та гол урилган ўйиндаги ғалаба эвазига пешқадамга айланди
17:43
ЖПИ сиртқи бўлими томонидан ташкил этилган "CAREER DAY INNOFAIR-2022" карералар кунида 120 нафар талаба иш ўрнига эга бўлди
16:01
Жиззах шаҳар Амир Темур МФЙда аҳоли йиғин раисини сайлади
15:30
Чилонзорда қулфбузар чол ва аёл ушланди
08:13
Маск Twitter раҳбарига шарт қўйди
08:10
Номдор воситаларнинг сохтасини ясаб сотган шоввоз ушланди
08:08
“Бекободйўлиндустрия” УК мансабдор шахсларига нисбатан жиноят иши қўзғатилди
08:07
ХТВ “Сўнгги қўнғироқ”ни қандай ўтказиш бўйича баёнот билан чиқди
08:06
Ўзбекистонга OneWeb сунъий йўлдошли алоқа компанияси жалб қилинмоқда
08:03
Шу йилнинг 1-чорагида 138,6 минг ўзбекистонлик дам олиш учун хорижга чиққан
БАРЧА ЯНГИЛИКЛАР