Тиш оғриғи энг ёмон оғриқ. Унинг азобидан ҳамма хабардор бўлса керак. Бироқ ярим тунда оғриб қолган тишнинг азобини енгиллатиш ёки йўқотиш усулларини ҳамма ҳам билмайди. Қуйида сиз тис оғриғидан тез ва самарали ҳимояланиш усулларини билиб оласиз...
Ёз-у қишда дўкон пештахталарида турли рангдаги бананларни топишингиз мумкин. Кўпчилик ушбу тропик меванинг фақат етилган ва сап-сариқ турини танлайди . Аслида эса банан музлатилмаган бўлса, унинг ҳар қандай тури фойдалидир. Банан пўстлоғининг ранги меванинг айнан қайси моддаларга бойлигини ажратиб туради холос...
ЖССТ яна бир бор дунё ҳамжамияти эътиборини ортиқча вазн саломатлик учун зарар эканлигига қаратди, дея хабар бермоқда Ўзбекистон ССВ Матбуот хизмати...
Кўпчилик ҳар қандай мақтов ёқимли деб ўйлашга одатланган, чунки бу билан биз тан олиш ва қўллаб-қувватлашни билдирамиз. Аммо шуни таъкидлаш керакки, баъзи ҳолларда мақтовлар, масалан, вазн йўқотиш билан боғлиқ бўлганда чуқур ҳиссий оқибатларга олиб келиши мумкин . Гарчи улар бир қарашда самимий кўринса ҳам...
Овқатланиш тартиби нафақат умумий ҳолатимизга, балки ташқи кўринишимизга ҳам таъсир кўрсатади . Бу борада юз териси, айниқса, сезгирдир. Шакар ва оддий углеводлар истеъмоли терида қандай ўзгаришларга сабаб бўлади?..
Яшил банан таркибидаги крахмал ва пектин қондаги глюкоза даражасини нормаллаштиришга ёрдам беради ва сизни узоқ вақт давомида тўқ юришингизга сабаб бўлади. Бу ҳақда австралиялик диетолог Сюзи Буррел Daily Mail нашрига маълум қилди...
Цинциннати университети тадқиқотчилари кундалик рационга саккизта қулупнайни киритиш хотира ва кайфиятни яхшилаши ҳамда депрессиядан ҳимоя қилиши мумкинлигини аниқлади. Илмий иш натижалари Nutrients журналида чоп этилди...
Сочлар тўкилиши витамин ва микроэлементлар етишмаслиги, дори воситаларининг ножўя таъсири, гормонал ва инфекцион касалликлар, стресс, ирсият, нотўғри парвариш туфайли юзага келади. Бироқ сочлар сийраклашувининг энг кенг тарқалган сабаби нотўғри овқатланишдир ...
Май—июнь серсув, қип-қизил тотли қулупнай пишиб етилган вақт. Унинг қанчалик мазали эканлигини ўзингиз яхши биласиз. Биз мутахассислар ва диетологлар билан бирга унинг бошқа фойдали хусусиятларига тўхталмоқчимиз, деб ёзади Marie Claire нашри...
Инсон хотираси шундай тузилганки, у фақат ўзига ёққан ва қизиқиш уйғотган маълумотни яхши эслаб қолади. Психиатр, тиббиёт фанлари доктори Н.Ф.Шахматов ўзининг “Психологик қариш” асарида таъкидлаганидек, ҳар қандай интеллектуал фаолиятда маълумотни яхши англай олиш унинг хотирада қолиши учун муҳим рол ўйнайди. Бунинг учун инсонда мотивация бўлиши лозим...